Veelgestelde vragen over coaching

Coaching is bedoeld voor mensen die vastlopen in hun werk of privéleven en merken dat “gewoon blijven doorgaan” niet meer werkt.

Mijn begeleiding richt zich vooral op:

• Leerkrachten die zich moe, overbelast of “gevangen in een gouden kooi” voelen.

• Zorgverleners en artsen die worstelen met werkdruk, grenzen stellen en balans zoeken.

• Young professionals met twijfels over hun loopbaan of het gevoel dat ze geleefd worden.

• Organisaties, scholen en zorgteams die willen investeren in veerkracht, communicatie en samenwerking. 

Twijfel je of jouw situatie “past”? Dan ben je net welkom om het samen te verkennen.

Moyomi Coaching begeleidt individuen én teams rond:

• loopbaanvragen en loopbaankeuzes

• stress, overspanning en (dreigende) burn-out

• grenzen leren stellen en energie bewaken

• persoonlijk leiderschap en zelfvertrouwen

Dat gebeurt via:

• 1-op-1 loopbaanbegeleiding en stress- & burn-outcoaching

• wandelcoaching en coaching in de praktijk

• workshops, intervisie en trajecten op maat voor scholen, zorginstellingen en organisaties met sociale impact

Altijd met veel aandacht voor jouw realiteit én haalbare stappen.

Ja. Via de VDAB-loopbaancheques betaal je slechts € 90 voor 4 uur loopbaanbegeleiding bij Moyomi Coaching.

Je komt in aanmerking als je:

• in Vlaanderen of Brussel woont

• minstens 7 jaar werkervaring hebt

• momenteel werkt als werknemer of zelfstandige (ook tijdens ziekte/technische werkloosheid)

Op mijn pagina over loopbaanbegeleiding vind je meer uitleg over de voorwaarden en hoe je de cheques aanvraagt.

Voor particulieren gelden deze richttarieven voor 1-op-1 coaching:

• € 75 per sessie (1 tot 1,5 uur)

• € 425 voor 6 sessies

• € 650 voor een jaartraject (max. 10 sessies)

Voor organisaties werk ik met maatwerktrajecten voor coaching, workshops, intervisie en teamdagen.
De richtprijzen vind je op de tarievenpagina; voor grotere trajecten maak ik graag een voorstel op maat.

We starten altijd met een gratis kennismakingsgesprek. Daarin bekijken we je vraag, verwachtingen en of het klikt.

In het traject zelf:

• onderzoeken we wat er nu vastzit in je werk of privéleven

• maak je helder wat jij nodig hebt om vooruit te kunnen

• leer je je energie en grenzen beter bewaken

• vertalen we inzichten naar concrete acties in je dagelijkse leven of job

Thema’s die vaak aan bod komen:

• grenzen stellen zonder schuldgevoel

• omgaan met stress en overbelasting

• keuzes maken die bij je passen

• weer meer rust, energie en zelfvertrouwen ervaren

Dat hangt af van je vraag en doel.

• Veel mensen volgen 4 tot 6 sessies, gespreid over enkele maanden.

• Anderen kiezen voor een jaartraject, met meer ruimte voor verankering en opvolging.

Tijdens het kennismakingsgesprek maken we een voorstel op maat: hoe vaak we elkaar zien, welke vorm (wandeling, praktijk, online) en welke duur haalbaar is.

Je kunt eenvoudig een gratis kennismakingsgesprek aanvragen:

• via de contactpagina
• per mail naarinfo@moyomicoaching.be
• telefonisch op 0479 339 226

Ik antwoord normaal binnen de 48 uur op werkdagen.

Loopbaancoaching richt zich vooral op:

• richting vinden in je werk

• je talenten en drijfveren ontdekken

• keuzes maken: blijven, veranderen, iets nieuws opstarten

Stress- & burn-outcoaching focust op:

• stresssignalen leren herkennen

• je energiebalans herstellen

• gezonde grenzen stellen in werk en privé

In de praktijk lopen deze thema’s vaak door elkaar. We stemmen het traject af op wat jij op dit moment nodig hebt.

Zeker. Moyomi Coaching werkt veel met teams in onderwijs, zorg en organisaties met sociale impact.

Je kunt bij mij terecht voor:

• individuele coaching voor leidinggevenden en teamleden

• intervisie voor scholen en zorgteams

• groepsbegeleiding op maat

• trainingen en workshops rond verbindende communicatie, veerkracht en samenwerken

Op de pagina “Voor organisaties” vind je het volledige aanbod.

1-op-1 coachings gaan door:

• in Bunsbeek (Glabbeek), vaak in de natuur rond het dorp

• in de praktijkruimte

• online, als dat beter past

Voor organisaties kunnen trajecten plaatsvinden:

• op jullie school, praktijk of organisatie

• op een externe locatie

• online (bv. webinar, online intervisie of training)

Ja. Coaching kan:

• in de natuur (wandelcoaching)

• in de praktijkruimte in Bunsbeek (Glabbeek)

• online via videogesprek

Online sessies zijn handig als je verder weg woont of als het niet lukt om naar Bunsbeek te komen. De aanpak blijft dezelfde: warm, helder en to the point.

Nee. Wandelcoaching is geen sportprestatie.

We kiezen een rustig tempo dat past bij jouw lichaam en conditie.
Kun of wil je niet wandelen? Dan werken we in de praktijkruimte of zoeken we andere werkvormen om toch in beweging te komen – mentaal én fysiek.

“Moyomi” staat voor “Move Your Mind”: je geest in beweging brengen.

Dat is precies waar mijn coaching voor staat:
bewustwording, letterlijk en figuurlijk in beweging komen en hoofd, hart en lichaam terug op één lijn brengen.

In het Swahili betekent Moyomi ook 'mijn hart'.