Groeien in groep, dat is samen bewegen, reflecteren en groeien
Wil jij meer rust, energie en richting in je leven, maar vind je een individueel traject spannend of kostelijk? Dan is de groepsreeks coaching van Moyomi precies wat je zoekt.
Vanaf maart 2026 start er in Bunsbeek (vlakbij Tienen, Vlaams-Brabant) een traject van 6 sessies, telkens in kleine groep van maximum 6 deelnemers.
Je komt stap voor stap tot meer zelfinzicht, leert grenzen stellen en krijgt tools om veerkrachtiger in het leven te staan.

Waarom groeien in groep?
Veel mensen lopen vast in de drukte en stress van alle dag. Ze staan continu 'aan', proberen alle ballen in de lucht te houden en voor iedereen goed te doen, maar blijven zitten met een gevoel van leegte of doelloosheid. Ze voelen zich alleen, besluiteloos, en willen opnieuw energie en richting in hun leven. Een individuele begeleiding klinkt fijn maar de drempel ligt te hoog.
Hierop biedt dit groepstraject een antwoord.

Wat deze groepscoaching uniek maakt?
- Laagdrempelig en toegankelijk alternatief voor individuele coaching (€ 160 voor een groepsreeks van 6 sessies t.o.v. € 425 voor een individueel traject).
- Meerwaarde van groepsdynamiek: leren van en met elkaar.
- Coaching in de natuur & beweging: meer rust, creativiteit en energie.
- Praktische tools én diepe inzichten.
- Een veilige, warme setting in kleine groep.
- Ideaal als je in de regio Tienen / Glabbeek / Vlaams-Brabant woont
- Concrete resultaten: na een sessie 'Groeien in Groep' heb je meer zelfinzicht, meer rust en een duidelijke richting in je persoonlijke groei en dus ook leven.

Programma per sessie
1. Wie ben ik, wat wil ik, wat kan ik?
Ontdek je drijfveren, waarden en talenten. Zet jezelf terug in het midden van je keuzes.
2. Rust & energie vinden in je werk en leven
Herken energievreters en energiegevers. Leer hoe je je eigen batterij beter kan opladen.
3. Grenzen stellen zonder schuldgevoel
Hoe herken je je grenzen, hoe geef je ze aan, en hoe communiceer je op een verbindende manier?
4. Mindset & veerkracht
Hoe ga je om met falen, druk of tegenslag? Ontdek tools om flexibeler en milder met jezelf om te gaan en fouten te zien als kansen om te leren en te groeien.
5. Van denken naar doen: je actieplan
We vertalen onze inzichten naar haalbare stappen. Bouw zelf je duurzaam actieplan uit aan de hand van een heldere structuur.
6. Slotmoment – jouw gouden inzicht
Je deelt je belangrijkste leerpunten met de groep en viert je vooruitgang. Je gaat naar huis met een concreet plan, een rugzak vol energie en een warm netwerk.

Kies je groeireeks
Je kiest zelf het moment dat bij jou past.
- Zaterdagreeks ⏰ 10u – 12u
- 14 maart 2026; 28 maart 2026; 25 april 2026; 9 mei 2026; 23 mei 2026; 6 juni 2026
- Woensdagreeks ⏰ 19u30 – 21u30
- 18 maart 2026; 1 april 2026; 22 april 2026; 13 mei 2026; 27 mei 2026; 10 juni 2026
- Vroegboekkorting tot 15 november 2025: €145 (i.p.v. €160).
- Deelnemen per losse sessie ook mogelijk (€35/sessie)

Praktisch verloop
Elke sessie duurt 2 uur en vindt plaats in Bunsbeek, Vlaams-Brabant. De locatie is eenvoudig bereikbaar met de wagen of via het openbaar vervoer.
We starten met een korte kennismaking of check-in. Daarna gaan we in beweging in de natuur, gecombineerd met oefeningen en reflectiemomenten. We sluiten telkens af met een concrete vraag of inzicht dat je mee naar huis neemt.
Je hoeft niets mee te brengen, behalve comfortabele schoenen en kledij aangepast aan het weer. Bij regen, of in functie van de inhoud van de sessie, zoeken we een alternatieve setting of combineren we binnen- en buitenwerk.

"Ik vond het fijn dat Anke alles in simpele en duidelijke taal uitlegde. Ze had de groep mee. Door de luchtige kwinkslagen voelde de sessie niet zwaar aan."
Veilig kader in de groep
Een kleine groep (max. 6 deelnemers) zorgt voor vertrouwen en persoonlijke aandacht. Als coach begeleid ik het proces zodat iedereen ruimte krijgt om ideeën te delen en vragen te stellen en zo de balans bewaard blijft. Het is net die mix van verschillende mensen die vaak verrassende inzichten en steun geeft.
Of je nu alleen komt of samen met iemand die je kent: je wordt altijd meegenomen in een veilige, duidelijke structuur.