🌿 Groeien in groep - reeks zaterdagochtend (start 14/03/26)

Start je weekend met rust, energie en verbinding.

Heb je het gevoel dat je altijd “aan” staat?
Merk je dat je te veel geeft: aan werk, gezin, anderen... en te weinig aan jezelf? Dan is deze zaterdagochtendreeks precies wat je nodig hebt.

In deze 6-delige groepsreeks wandelen we samen, vertragen we, delen we en werken we rond thema’s die rust en richting brengen: grenzen, energie, mindset en zelfzorg.

Kleine groep. Warm kader. Zonder oordeel.
En vooral: beweging, frisse lucht en zachte kracht.

⭐ Wat je mag verwachten

Elke sessie wandelen we in de natuur, op een rustig tempo.
Je krijgt praktische oefeningen, reflecties en inzichten die je meteen in je dagelijks leven kunt toepassen.

Sessieprogramma

• Sessie 1 – Aankomen & ruimte maken
  Je ontdekt wat je nodig hebt en wat je nu vooral belemmert.

• Sessie 2 – Grenzen & draagkracht
  Hoe herken je je grenzen? En vooral: hoe bewaak je ze zonder schuldgevoel?

• Sessie 3 – Energie & herstel
  Je leert je energievreters en energiegevers kennen en werkt aan jouw persoonlijke herstelplan.

• Sessie 4 – Mindset & patronen doorbreken
  We onderzoeken overtuigingen en patronen die je vasthouden in “moeten”.

• Sessie 5 – Waarden & richting
  Wat geeft jou betekenis? Wat heb jij nodig om oprecht goed te leven?

• Sessie 6 – Actie & integratie
  Je verlaat de reeks met een concreet en haalbaar actieplan dat past bij jouw leven.

⭐ Praktische info

• Startdatum: zaterdag 14 maart 2026;

vervolgens 28 maart 2026; 25 april 2026; 9 mei 2026; 23  mei 2026; 6 juni 2026

• Uur: telkens 10u-12u

• Locatie: natuur in en rond Bunsbeek

• Duur: 6 sessies van 1,5 à 2 uur

• Groepsgrootte: maximaal 6 deelnemers

• Prijs: €160 voor de volledige reeks

• Meebrengen: wandelschoenen, comfortabele kledij, eventueel regenjas

⭐ Voor wie?

Voor wie nood heeft aan:

• meer rust en ruimte in het hoofd

• een betere energiebalans

• duidelijke grenzen zonder schuldgevoel

• verbinding en herkenning

• kleine, realistische stappen richting meer balans

Geen voorkennis nodig. Je hoeft niet sportief te zijn.
Je hoeft het alleen maar te willen.

⭐ Inschrijven

Klik op Bestellen om jouw plaats te reserveren.
Na inschrijving ontvang je een bevestiging + praktische details.

Opgelet: slechts 6 plaatsen. Kleine groep = veel persoonlijke aandacht.

Start je weekend met rust.
Je bent welkom. 🌿